Autor: Angie

Natürliche Süßungsmittel in meiner Küche

Auch in der roh-veganen Küche gilt: Süßungsmittel nur sparsam verwenden. Ausnahmen sind natürlich erlaubt! Hier erfährst Du welche Du ruhigen Gewissens verwenden darfst oder von welchen Du besser die Finger lassen solltest.   Süßungsmittel Nr.1: Honig Auch wenn er nicht vegan ist, hat er einiges zu bieten. Wichtig ist, dass Du ihn in Bioqualität kaufst. Somit stellst Du sicher, dass den Bienen genug eigener Honig zur Überwinterung bleibt, die Bienenkönigin nicht künstlich besamt wird und ihr auch nicht die Flügel gestutzt werden. Honig ist roh und enthält Enzyme, Aminosäuren, Vitamine, Mineralien und Spurenelemente und seine positiven Auswirkungen auf den...

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Fit mit Wechselduschen

Besonders im Winter wenn es morgens noch dunkel ist, tun sich so einige Leute schwer aus dem Bett zu kommen. Sobald sie dann geduscht haben, sind sie dann zwar schön aufgewärmt aber auch meist noch genauso müde oder gar noch müder als vor dem Duschen. Ich war so ein Fall, denn mit Rohkost im Winter in diesen Breitengraden ist es auch nicht immer ganz so einfach und ich genoss es so richtig mich unter der Dusche aufzuwärmen. Allerdings haute das dann auch gleich mal meinen Kreislauf zusammen und ich fühlte mich dann öfters etwas schlapp. Durch „Zufall“ bin ich...

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Was kann Rohkost für die Umwelt tun?

Was kann Rohkost für die Umwelt tun? Durch die roh-vegane Ernährung tust Du in vielerlei Hinsicht etwas Gutes für Mutter Natur. Nicht nur, dass Du hauptsächlich nur noch Biomüll produzierst, nein auch unterstützt Du unsere Umwelt auf unterschiedliche Art und Weise. Ich denke allein schon die enorme Umweltentlastung ist es Wert auf Rohkost umzusteigen.   Was kann Rohkost für die Umwelt tun und warum roh-vegane Kost das Beste für unsere Mutter Erde ist: Weniger Verpackung = weniger Müll! Während der Durchschnittesser alles und jedes „Lebensmittel“ in Rundum-Plastik-Verpackung einkauft und damit ungeheure Müllberge produziert, besteht mein Müll aus 98% Biomüll....

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Einweichzeiten von Saaten und Nüssen

Hier findest Du eine Übersicht über die Einweichzeiten von Saaten und Nüssen, sodass sie für Dich besser verdaulich sind und Du ihre Nährstoffe optimal nutzen kannst. Hier findest Du heraus warum das so wichtig ist!   Einweichzeiten  Nüsse Cashewnüsse2 Stunden Erdmandeln24 Stunden Erdnüsse 8 Stunden Haselnüsse10-12 Stunden Macadamianüsse10-12 Stunden Mandeln10-12 Stunden Maronen10-12 Stunden Paranüsse10-12 Stunden Pekannüsse6-8 Stunden Pistazien6-8 Stunden Walnüsse6-8 Stunden Saaten Chiasamennicht einweichen Hanfsaatennicht einweichen Kürbiskerne8 Stunden Leinsamennicht einweichen Pinienkerne8 Stunden Sesam8 Stunden Sonnenblumenkerne2 Stunden Sonstiges Amaranth6-8 Stunden Buchweizen2 Stunden Hafer16-24 Stunden Quinoa4 Stunden  ...

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Meine neuen Barfußschuhe

  Das mag sich jetzt etwas merkwürdig anhören, aber ich habe mir bei meinem Naturfriseur Barfußschuhe gekauft! Und seitdem trage ich fast nur noch diese! Und zwar handelt es sich nicht um diese Schuhe bei denen jede Zehe einzeln dargestellt und verpackt ist. Nein, sie schauen fast aus wie Socken oder Turnschuhe mit Schnürung und es gibt sogar Ballerina-Modelle. Als die Schuhe mir beim Friseurbesuch ins Auge fielen, fragte ich gleich nach, ob ich diese testen dürfe und schwuppdiwupp bot mir meine Friseurin gleich verschiedene Modelle in verschiedenen Größen an und ich probierte sie gleich auf einem kleinen Laufpfad...

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Meine 40 roh-vegangen Lieblingsgerichte mit Genussgarantie

Dein Weg Zur Rohkost Leicht Gemacht

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