Autor: Angie

Warum ich keinen Sonnenbrand mehr bekomme

In diesem Beitrag möchte ich mit Dir meine Erfahrungen teilen, die ich durch meine Ernährungsumstellung bezüglich Sonnenschutz gemacht habe. Noch vor einigen Jahren habe ich mich ziemlich stark vom Marketing der Sonnenschutzmittelhersteller beeinflussen lassen und meine Kinder und mich im Sommer regelmäßig mit Sonnenschutzcreme mit hohem Lichtschutzfaktor eingecremt. Ich war der Meinung, dass die Sonne so aggressiv wäre, dass man sich damit vor ihr schützen müsse. Wenn meine Kinder alleine ins Schwimmbad fuhren, hielt ich jedes Mal einen Vortrag darüber, dass sie auf keinen Fall vergessen dürften, sich mehrmals mit Sonnencreme einzuschmieren. Doch was ist wirklich dran, an der...

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Fatburner-Smoothie

Wenn Du Deinen Stoffwechsel so richtig ankurbeln möchtest, dann ist dieser Smoothie genau das richtige für Dich. Die Zutaten sorgen für einen echten Energieschub und sind nebenbei auch echte Fatburner. Warum gerade Zimt, Basilikum und Kiwi gewählt wurden, um Deinen Stoffwechsel und Deine Verdauung so richtig in Schwung zu bringen findest Du unten im Artikel. Darüber hinaus harmonisieren die Aromen von Kiwi, Zimt und Basilikum nahezu perfekt miteinander. Wenn Du also einen echten Wachmacher brauchst, dann solltest Du diesen Smoothie unbedingt testen.   Zutaten für 2 Personen: 6 Kiwis 15 Basilikum-Blätter 2-3 Bananen Zimt   Zubereitung: Alle Zutaten in...

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Das Geheimnis der menschlichen Beschwerden

Migräne, Rückenschmerzen, Nicht-aus-dem-Bett-Kommen, fettige Haare, brüchige Nägel, Kurz-und Weitsichtigkeit, jede Menge Krankheiten und Wehwehchen… Bei uns Menschen gibt es zahlreiche Symptome, durch die wir unser Leben beeinträchtigen lassen. Hast Du diese Erscheinungen schon einmal in der Tierwelt beobachten können? Tiere würden aufgrund von Weit-oder Kurzsichtigkeit in der Natur verhungern. Die nicht-nachtaktiven Tiere wachen auch mit Tagesbeginn auf und denken gar nicht daran, darüber rum zu jammern, dass sie noch weiter rumliegen möchten. Sie beschweren sich nicht über den Tagesanbruch beziehungsweise dem Erwachen der Natur am Morgen. Im Gegenteil, sie werden so früh am Morgen so richtig aktiv und wenn...

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Roh-vegane Spaghetti Rosso

In letzter Zeit bin ich ganz verrückt nach Pesto. Deshalb habe ich wieder ein wenig in meiner Küche herumexperimentiert und herausgekommen ist dieses köstliche Spaghetti Rosso-Gericht. Ich finde diese Pastavariante richtig lecker und Du kannst Dir die Gemüsenudeln aussuchen, die Dir am besten schmecken. Ich habe dieses leckere Variante bereits mit Zucchini-Spaghetti, Rote-Bete-Spaghetti und Karotten-Spaghetti ausprobiert und mein Favorit sind definitiv die Karotten-Spaghetti. Du kannst das Pesto dazu auf Vorrat zubereiten und es einfach schnell über Deine Gemüsepasta geben, wenn Du Hunger hast.   Zutaten für 2 -3 Personen: Gemüse welches sich dazu eignet Spaghetti herzustellen, zum Beispiel Karotten,...

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Roh-veganer Farmersalat

Farmersalat kennst Du bestimmt. Man kann Farmersalat im Supermarkt in einer Plastikverpackung im Kühlregal bekommen, wo auch die anderen „Salate“, die als Brotaufstrich dienen, zu finden sind. Natürlich ist er im Supermarkt weder vegan, noch in Rohkostqualität zu erhalten. Dafür ist er aber mit reichlich Konservierungsstoffen, Farbstoffen, Zucker und sonstigem unerwünschten Zusätzen versehen. Früher habe ich Farmersalat immer total gerne gegessen, bis ich ihn dann aus gesundheitlichen Gründen von meinem Speiseplan strich. Aber Gute Nachrichten: Jetzt kannst Du Dir Deinen eigenen, gesunden Farmersalat in veganer Rohkostqualität und soviel köstlicher als sein Pendant im Supermarkt, selber zubereiten.   Rohkost-Farmersalat –...

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Dein Weg Zur Rohkost Leicht Gemacht

 

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