Autor: Angie

Leichte Verdauung mit Pro-und Präbiotika

In unserer Gesellschaft gibt es zahlreiche Menschen, die an Verdauungsproblemen wie Verstopfung und Blähungen leiden. Allerdings haben aber auch zahlreiche andere Krankheiten ihren Ursprung im Darm. Ist der Darm nämlich verschlackt und mit einer Kruste überzogen, so können Nährstoffe nicht mehr richtig absorbiert werden und es kann im ganzen Körper zu Mangelerscheinungen kommen. Auch der Einnistung von Parasiten, Pilzen und anderen unerwünschten Gästen ist nun Tür und Tor geöffnet. Um die Verkrustungen zu lösen, bedarf es natürlich Darmreinigungen und generell einer basischen Ernährung.  Mit Hilfe von Pro-und Präbiotika kannst Du gute Bakterien in Deinem Darm ansiedeln und vermehren. So...

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1000 Island Dressing – roh und vegan

Auch bereits vor der Rohkost traf man mich bei jedem Buffet meistens an der Salatbar, da ich auch früher schon immer eher an frischer Nahrung interessiert war. Als erstes begutachtete ich immer die Dressings. In fast allen Fällen griff ich auf das 1000 Island Dressing zurück. Da war ich mir sicher, dass es schmeckt. Kürzlich war ich wieder an einer Salatbar und da ich mich aber nun roh-vegan ernähre, kam das 1000-Island Dressing nicht mehr für mich in Frage. Somit war eins klar, ein roh-veganes 1000-Island Dressing musste kreiert werden. Gleich nächsten Tag machte ich mich an die Arbeit...

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Italienisches Pizzabrot roh-vegan

Wenn Du italienische Aromen liebst, dann habe ich hier für Dich das perfekte Brot. Sobald es es im Dörrgerät liegt, verbreitet es überall in Deinem Haus seinen mediterranen Duft von Italienischen Kräutern. Und so wunderbar wie es riecht, mindestens genauso gut schmeckt es auch. Dabei kannst Du auswählen, ob Du es wie ein normales Brot, also etwas weicher essen möchtest, oder ob Du es lieber etwas länger trocknest und ein Knäckebrot zubereitest. Schmecken tut es in beiden Varianten ganz hervorragend. Du kannst es zum Salat oder mit einem leckeren Dip zu Dir nehmen, oder Du genießt es einfach so...

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Die 9 Besten Superfoods Für Den Winter

Besonders im Winter bekommt unser Körper oft zu wenig Vitamine und Mineralien, da unsere natürlichsten und effektivsten Mineralienquellen, die Wildkräuter, unter einer Schnee- beziehungsweise Eisdecke begraben sind. Leider essen die wenigsten Menschen genügend Kohl und anderes Wintergemüse und das kann im Winter oft zu Mangelerscheinungen führen. Im Frühling, Sommer und Herbst empfehle ich Dir, Dich ausreichend mit Wildkräutern zu versorgen, aber damit Du im Winter dennoch genügend Vitamine und Mineralien zu Dir nimmst, ist es gut für Deinen Körper in dieser Zeit auf Superfoods zurückgreifen.     Diese 9 Superfoods bringen Dich topfit und kerngesund durch den Winter  ...

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8 Gründe Warum Du Grüne Säfte Trinken Solltest

Ich liebe Grüne Säfte und sie gehören zu meinem täglichen Morgen-Ritual. Wenn ich einen Grünen Saft am Morgen trinke, dann starte ich gleich viel besser und energetischer in den Tag. Auch meine Kinder lieben sie und freuen sich jeden Morgen auf ihre Portion flüssiges Grün. Für Grüne Säfte eignen sich besonders grünes Blattgemüse, Wildkräuter und Sprossen, da sie über sehr viele Mineralien und Chlorophyll verfügen. Dazu verwendest Du am besten Staudensellerie (enthält unter anderem sehr viel Magnesium) und Gurken. (sie enthält spezielle Enzyme, die gegen bestimmte Parasiten wirken). Aus Staudensellerie und Gurken bekommst Du unter anderem sehr viel Saft....

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Dein Weg Zur Rohkost Leicht Gemacht

 

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