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Wenn du deinen Stoffwechsel so richtig ankurbeln möchtest, dann ist dieser Fatburner Smoothie genau das richtige für dich. Die Zutaten sorgen für einen echten Energieschub. Und sie sind nebenbei gesagt auch echte Fatburner. Mehr Information, warum ich gerade Zimt, Basilikum und Kiwi gewählt habe um deinen Stoffwechsel und Verdauung so richtig in Schwung zu bringen, findest du unten im Artikel. Darüber hinaus harmonieren die Aromen von Kiwi, Zimt und Basilikum nahezu perfekt miteinander. Wenn du also einen echten Wachmacher brauchst, dann solltest du diesen Fatburner Smoothie unbedingt testen.

Was ist ein Grüner Smoothie?

Ein grüner Smoothie ist ein Smoothie, indem Blattgrün, Früchte und Wasser in einem Hochleistungsmixer so stark zerkleinert werden, dass der Körper sie optimal aufnehmen kann. Dabei bleiben fast alle Nähr- und Vitalstoffe erhalten. Durch die sehr starke Zerkleinerung wird der Smoothie sozusagen „smooth“ also sämig in seiner Konsistenz. Die bedeutendste Zutat im grünen Smoothie ist das Blattgrün, da es hohe Mengen an Chlorophyll enthält und für die grüne Färbung sorgt. Früchte werden in der Regel nur für eine Verbesserung des Geschmacks in den grünen Smoothie gegeben. Mit einem herkömmlichen Mixer ist es nicht möglich, Blattgrün in eine feine Konsistenz zu mixen. Daher benötigt man für die Herstellung von grünen Smoothies einen Hochleistungsmixer.

Für was sind Smoothies Gut oder wie Gesund sind Grüne Smoothies Wirklich?

Blattgrün enthält viel Chlorophyll, was das gespeicherte Sonnenlicht in der Pflanze ist. Chlorophyll unterstützt den Körper bei der Heilung, vitalisiert ihn und nährt seine Zellen. Chlorophyll gilt seit vielen Jahren als Heilmittel. Darüber hinaus bindet Chlorophyll Gifte, die der Körper dann ausscheidet. In vielen Studien wurde bereits nachgewiesen, dass Chlorophyll zu den gesundheitsfördernsten und wirksamsten Substanzen auf der Welt zählt. Chlorophyll wird auch aufgrund seiner Heileigenschaften als „flüssiges Sonnenlicht“ bezeichnet. Da in grünen Smoothies vor allem grüne, also chlorophyllhaltige Pflanzen verwendet werden, sind sie so wichtig für unsere Gesundheit.

Das Besondere an grünen Smoothies ist, dass die grünen Pflanzen so fein zerkleinert werden, dass das Chlorophyll für den Körper überhaupt erst richtig verfügbar ist. Wenn du Salat isst, dann müsstest du jeden Bissen mindestens zweihundertmal kauen, damit du das enthaltene Chlorophyll wirklich aufnehmen kannst. Das Chlorophyll in grünen Smoothies hingegen, die mit einem Hochleistungsmixer hergestellt werden, kann der Körper ganz einfach aufnehmen. So kannst du die positiven Eigenschaften des Chlorophyll richtig gut nutzen.

Wie viel Kalorien hat ein Grüner Smoothie?

Generell enthalten Grüne Smoothies sehr wenig Kalorien und eignen sich daher perfekt zum Abnehmen. Du kannst dich mit grünen Smoothies quasi schlank trinken. Das Chlorophyll in Grünen Smoothies hilft dabei Gifte aus dem Körper auszuleiten und fördert die Durchblutung. Außerdem verbrennen grüne Smoothies Fettzellen und lösen Schlacken aus dem Körper. Ein Liter von einem grünen Rohkost-Smoothie hat circa 200–400 Kalorien.

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Der leckere Fatburner Smoothie Roh & Vegan ist…

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