Stehen Wild Lebende Tiere Früh auf?

Hast du jemals in der Natur beobachtet, dass wild lebende Tiere keine Lust haben aufzustehen oder gar nicht hochkommen, weil sie beispielsweise Migräne haben? Sie bleiben nicht bis zehn Uhr im Bett. Und das auch nicht am Sonntag um auszuschlafen. Wild lebende Tiere brauchen auch keinen Kaffee oder Tee oder eine Semmel am Morgen. Und das nur damit sie überhaupt bereit sind den Tag zu erleben. Sie beschweren sich nicht, dass sie die ganze Woche schon so früh aufgestanden sind. Jammern nicht, dass sie jetzt endlich mal ausschlafen wollen. Nein, die tagaktiven Tiere erwachen schon kurz bevor die Sonne aufgeht. Sie werden dann aktiv und nichts kann sie davon abhalten. Sie lieben das Licht und die Wärme der Sonne. Die Tiere empfangen das Signal, dass es Zeit ist, sich zu bewegen.

Das Geschieht wenn Du mit der Natur Erwachst

Worin liegt nun der Unterschied zu uns Menschen? Warum liegen Tiere morgens nicht lange herum und verschlafen nicht den Tagesanbruch? Warum fällt es den meisten Menschen so schwer aufzustehen und dabei den ganzen Tag aktiv zu sein?

Nun, wenn wir unseren Tagesablauf mit dem der freilebenden Tiere vergleichen, dann fällt uns schnell auf, dass wir eigentlich nie bei Sonnenuntergang ins Bett gehen. Wir könnten uns zumindest zurückziehen. Stattdessen lassen wir uns mit künstlichem Licht bestrahlen und verschlafen lieber den wundervollen Tagesesanbruch. Und das obwohl der Tagesanbruch uns eine magische Energie beschert. In der Tierwelt schaut das anders aus: Bei oder kurz vor Sonnenuntergang ziehen sich die Tiere langsam in ihre Höhlen und Verstecke zurück und verhalten sich passiv. Bei oder kurz vor Sonnenaufgang kommen sie aus ihren Verstecken. Sie erleben den Tagesanbruch und werden aktiv. Auch hier richten sich die Tiere nach der Jahreszeit. So ziehen sie sich im Winter mehr zurück, um Kräfte zu schonen. Im Sommer werden sie umso aktiver.

Was habe Ich Verändert?

Im Sommer stehe ich oft um vier Uhr in der Früh auf. Denn mein Körper weckt mich einfach und will den Tag erleben. Dies war nicht immer so. Vor meiner Umstellung auf vegane Rohkost schlief ich sogar im Sommer und an Sonntagen bis mindestens acht Uhr. Dann lag ich noch meist bis um neun faul im Bett herum. Mit der Rohkost fing mein Körper an, eine enorme Freude mit dem frühen Aufstehen zu verbinden. Diese Energie am Morgen ist unvergleichlich schön. Wenn ich mich dann auf den Balkon setze, um die Pflanzen und Tiere wahrzunehmen, empfinde ich diese Energie geradezu als heilig. Wie könnte ich da nur freiwillig länger im Bett bleiben? Aber auch im Winter haben sich meine Zeiten verändert. Dann schlafe ich meist bis halb sechs und beobachte bis zum Sonnenaufgang die Natur oder meditiere. So passt sich mein Körper immer mehr dem Rhythmus der Natur an.

Auch meine Ins-Bett-Geh-Zeiten haben sich verändert. So gehe ich im Sommer meist um halb zehn bis zehn ins Bett und im Winter oft um acht. Es ist auch nicht so, dass ich immer schlafe. Nein, ich komme einfach zur Ruhe. Geräte wie Computer, Handy und andere elektronische Geräte werden ausgeschaltet. Auch möchte ich in dieser Zeit nicht mehr lesen. Denn die Natur lehrt uns, dass es Zeit ist nach innen zu schauen. Und dafür nutze ich diese Zeit gerne. Ich spüre, wie gut dies meinem Körper gut und er läuft den ganzen Tag auf Hochtouren. Aufzustehen, wenn der Körper von der Natur geweckt wird und schlafen zu gehen, oder passiv zu sein, wenn der Körper diese Signale erhält, tut unglaublich gut. Du fällst in einen tiefen, erholsamen und nahezu heiligen Schlaf.

Wie Kann sich der Körper diesem Rhytmus Anpassen?

Durch die Ernährung mit veganer Rohkost entsteht von ganz alleine dieser Wunsch sich nach dem Rhythmus der Natur zu richten. Du wirst dein Leben von ganz alleine so gestalten, dass du dich immer mehr an diese Rhythmen anpasst. Du wirst voller Freude ins Bett gehen und mit noch größerer Freude aufstehen, um deinen Tag zu erleben.

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