Wie Toxische Rückstände Krankheiten Fördern

Gifte in unserer Nahrung nehmen den größten Stellenwert ein. Durch jahrelange Fehlernährung sind vielerlei toxische Rückstände in unserem Körper eingelagert. Denn sicherlich hast auch du in deinem Leben schon Phasen gehabt, in denen du dich ziemlich ungesund ernährt hast. Ob das über längere oder kürzere Zeiträume war. Ob mit Süßigkeiten, Fleisch oder verarbeiteten Produkten. Die Liste von Versuchungen ist lang. Aber diese Produkte übersäuern und vergiften deinen Körper. Selbst wenn du dich überwiegend gesund ernährt hast, schadet jedes dieser “Nahrungsmittel” deinen Zellen. Das meiste was wir in der Natur nicht vorfinden, wirkt sich toxisch auf unseren Körper aus.

Es ist zwar erstrebenswert seine Ernährung umzustellen, aber dies genügt zur Reinigung des Köpers leider nicht. Denn bereits über mehrere Jahre oder Jahrzehnte in unserem Körper eingelagerte Gifte können wir auf diese Weise nicht so einfach an den Leib rücken. Bei herkömmlichen Diäten werden Gifte sogar überhaupt erst freigesetzt. Sie gelangen in die Blutbahn und richten so weiteren Schaden an. Wir nehmen dann meist eigentlich nur ab. Das liegt in erster Linie aber daran, dass wir hauptsächlich Wasser ausscheiden. Die Krankheitsrate für Krebs, Diabetes, Alzheimer, Burn-Out-Syndrom, Depressionen, Schlaflosigkeit, Allergien usw. steigt an. Es liegt nahe, dass unsere immer schlechter gewordene Ernährung hier ihren Teil dazu beiträgt.

Ich weiß, für jeden von uns ist es nicht leicht auf das eine oder andere Produkt zu verzichten. Wenn du aber einige der folgenden Nahrungsmittel ab und zu genießt, oder dies in der Vergangenheit getan hast, solltest du dringend einen Hausputz veranstalten. Alle paar Monate oder mindestens einmal jährlich solltest du ein paar Detoxtage einlegen.

“Lebensmittel” die sich toxisch auf Deinen Körper Auswirken

Fleisch und Fleischprodukte

Sie werden aus toten Tierkörpern hergestellt. Fleisch ist völlig unnatürlich für uns Pflanzenfresser. Da unser Darm sehr lang ist, ist er keineswegs dafür ausgerichtet Fleisch zu verdauen. Denn die Därme von wirklichen Fleischfressern sind sehr kurz. Denn sonst würde das Fleisch anfangen zu gammeln. Diese Leichen Gifte in deiner Nahrung lagern sich im Körper ein und schaden dir. Siehe hierzu auch meinen Artikel 5 Gründe Warum Du Kein Fleisch Essen Solltest.

Milch und Milchprodukte

Jedes Säugetier trinkt Milch. Aber eben die seiner Mutter. Und eben nur solange bis es auf die Milch nicht mehr angewiesen ist und sich vollständig selbst ernähren kann. Warum sollte ausgerechnet der Mensch hier eine Ausnahme bilden? Und warum sollten wir Menschen nun also die Milch ein ganzes Leben lang trinken? Und das auch noch von einer anderen Art?

Das enthaltene Kasein wird immer öfter mit Krebs in Zusammenhang gebracht. Stell dir einmal vor, ein Mensch hängt sich an einen Euter einer Kuh und saugt an ihm. Wäre das nicht irgendwie merkwürdig? Milch erachten wir in unserer Gesellschaft nur als normal, weil uns nicht bewusst ist, was dahinter steckt. Denn die Milch ist ja in Flaschen abgefüllt. So sind wir schön konditioniert aufgewachsen. Und wir nehmen dies als selbstverständlich hin. Aber nur weil wir so aufgewachsen sind und es nicht anders kennen, ist es deshalb richtig?

Nachdem nun mittlerweile der Großteil der westlichen Bevölkerung krank ist oder unter Laktose-Intoleranz leidet, ist es an der Zeit, unsere Ernährung infrage zu stellen. Und das gilt ganz besonders für unsere Volksdrogen Milch, Butter und Käse. In meinem Artikel Nuss- und Saatenmilch – Die Gesunde Milchalternative – Selbst Machen kannst du herausfinden, wie du trotz dem Verzicht auf tierische Milch köstliche Milchgetränke genießen kannst.

Gluten

Gluten ist in allem herkömmlichen Getreide enthalten. Es kann die Darmschleimhaut angreifen. Sogar Multiple Sklerose wird mit Gluten in Verbindung gebracht. Ein paar Wochen ohne herkömmlichem Brot kann dein Wohlbefinden bereits immens steigern. Auch Produkte mit Gluten zählen zu den Giften in deiner Nahrung. Das enthaltene Gliadin ist resistent gegen Verdauungsenzyme und kann daher nicht richtig verdaut werden. Folgen können Müdigkeit und auch Depressionen sein. Solltest du unbedingt auf Brot bestehen, dann verwende Brot aus Buchweizen oder gekeimtem Getreide. Durch das Einweichen und Ankeimen werden Toxine teilweise abgebaut. In fast allen Bioläden gibt es mittlerweile Brot aus Buchweizen oder gekeimtem Getreide zu kaufen.

Zucker

Generell solltest du jeglichen extrahierten Zucker vermeiden. Besonders nachteilig für unseren Körper wirkt sich hier jedoch der raffinierte Haushaltszucker aus. Durch Zuckerkonsum steigt der Insulinspiegel im Körper chronisch an. Das fördert Entzündungen. Der Entwicklung von chronischen Krankheiten wird Tür und Tor geöffnet. Zucker macht süchtig. Der dadurch entstehende Insulinmangel wird auch mit Alzheimer in Verbindung gebracht. Nach einer Entgiftung nimmt die Gier nach Zuckerhaltigem übrigens enorm ab. In meinem Artikel Natürliche Süßungsmittel in Meiner Küche erfährst du, wie du Zucker durch gesunde Süßalternativen ersetzen kannst.

Hochverarbeitete Lebensmittel

Sie kommen in der Natur so nicht vor. Das allein zeigt dir schon, dass sie für uns nicht vorgesehen sind. Sie stellen ebenfalls Gifte in deiner Nahrung dar. In diesen Giftbomben wimmelt es nur so von Farbstoffen, Geschmacksverstärkern, künstlichen Aromen, Konservierungsstoffen und anderen Chemiekeulen. Außerdem werden diese verarbeiteten Produkte meist in Maschinen, die mit Lösungsmitteln gereinigt werden, hergestellt. Du kannst also damit rechnen, dass davon auch etwas an dem Produkt hängenbleibt. Selber machen ist angesagt. Es schmeckt besser, ist günstiger, gesunder und ein sinnvolles Hobby.

Nahrung die nicht in Bioqualität Angebaut wurde

Sie verfügt über wenig Vitamine, Mineralien etc. Denn die Acker sind ausgelaugt und es sind dort kaum noch Nährstoffe zu finden. Außerdem wird die Nahrung gespritzt. Und mal ehrlich, wenn da keine Schnecken und anderes Getier mehr ran mag, denkst du dann im ernst, dass es für dich gesund ist? Das ist ein eindeutiges Zeichen dass es hochgradig giftig ist. Darüber hinaus ist mittlerweile ein Großteil der angebauten Pflanzen genmanipuliert. Auch gespritzte Pflanzen zählen zu den Giften in deiner Nahrung. Kaufe Bioqualität. Es mag etwas teurer sein, aber du brauchst davon auch umso weniger. Denn hier findest du noch wesentlich mehr Nährstoffe. In meinem Artikel 7 Gründe Warum Du Nahrung in Bioqualität kaufen solltest kannst du mehr darüber erfahren.

Süßstoffe

Sind absolut giftig und eher noch schlechter als Zucker. Allem voran Aspartam, auch NutraSweet oder Canderel genannt. Es kommt so ziemlich in allen Light-Getränken zum Einsatz. Es wird sehr gerne verwendet. Denn es hat keinen bitteren Beigeschmack. Vorsicht ist also besonders bei “Zuckerfreien” oder “Light” Produkten geboten. Durch die Verstoffwechselung mit Aspartam entstehen nicht zu unterschätzende Nervengifte. Folgende Nebenwirkungen können auf Aspartam zurückgeführt werden: Angstzustände, Juckreiz, Chronische Müdigkeit, Haarausfall, Schwindel, Migräne, Impotenz, um nur einige zu nennen. Auch hier kannst du gesunde Alternativen in meinem Artikel Natürliche Süßungsmittel in Meiner Küche finden.

Sojaprodukte

Soja solltest du nur fermentiert verzehren. Beispiele sind hier Nama-Tamari* oder Miso.* Sojaprodukte müssen unbedingt aus biologischem Anbau stammen. Auch fermentiertes Soja solltest du nur in Maßen essen. Allgemein ist Soja nicht wirklich vorteilhaft für deinen Körper. Nichtfermentiertes, herkömmliches Soja solltest du überhaupt nicht verwenden. Denn Soja wird mittlerweile fast nur noch gentechnisch verändert angebaut. Außerdem wird es vor allem mit Glyphosat behandelt. Glyphosat ist überaus giftig für unseren Körper. Wenn dir Obst, Gemüse, Salate, Nüsse und Saaten nicht reichen, ersetze durch Hülsenfrüchte und Lupinenprodukte. Schmeiß den Sojaquatsch lieber in den Sondermüll. Mehr über Eiweiß findest du in meinem Artikel Woher Bekommen Veganer ihre Proteine?

Obst und Gemüse aus Dosen

Der Inhalt ist erheblich erhitzt, so dass praktisch keine Nährstoffe mehr enthalten sind. Du nimmst dann eigentlich nur ein totes Produkt zu dir. Außerdem ist der Inhalt meist sehr stark mit Zucker versetzt. Die verwendeten Schwermetalle gehen in das Obst und Gemüse über. Ab jetzt greife lieber zu frischem Obst und Gemüse!

Fast Food

Dafür werden absolut minderwertige “Lebensmittel” und reichlich Zusatzstoffe verwendet. Außerdem sind diese Produkte hochgradig verarbeitet. Sie gehen ebenfalls als Gifte in deiner Nahrung in deinen Körper über. Finger weg von diesen süchtig machenden Produkten. Selber machen ist angesagt! Hast du keine Zeit dir etwas vorzubereiten, dann esse Obst! Es ist das best Fast Food der Welt.

Kaffee

Kaffee ist ebenfalls ein Suchtmittel. In der braunen Brühe sind keinerlei Nährstoffe mehr enthalten. Wach wirst du wieder wenn du auf gesunde Ernährung umsteigst und entgiftest. Die Brühe kannst du lieber gleich im Klo entsorgen. Trinke besser grünen oder weißen Tee. Hier Findest Du einen Leckeren und Gesunden Kaffee-Ersatz.*

Raffiniertes Salz

Normales Salz ist versetzt mit Schwermetallen. Denn so rieselt es besser. Gib lieber etwas mehr dafür aus und besorge dir Himalayasalz* oder Meersalz. In diesem Salz sind zahlreiche Mineralien enthalten.

Erhitzte Kost

Du hörst es vielleicht nicht gerne, aber jegliche erhitzte Kost verliert beim Erhitzen ihre Enzyme. Die Proteine werden denaturiert und auch einige Vitamine zerstört. Die Enzyme brauchst du aber dringend um deine Nahrung zu verdauen. Und auch Proteine und Vitamine sollten dem Körper vollständig zur Verfügung stehen. Rohkost ist hier deine Alternative. Mehr zum Thema Rohkost findest du Hier.

Ich weiß, in dieser Liste war so ziemlich alles enthalten, was dir lieb ist. Aber wenn du dich so in der Natur umschaust gibt es kein freilebendes Tier, abgesehen von Aasfressern (und das bist du doch nicht), welches irgendeines dieser Produkte isst. Sie gehen alle als Gifte in deiner Nahrung in deinen Körper über. Ernähre dich natürlich und dein Körper wird es dir danken.

“Krankheiten überfallen den Menschen nicht wie ein Blitz aus heiterem Himmel, sondern sind die Folgen fortgesetzter Fehler wider der Natur.” – Hippokrates

Du siehst es schon. Allein durch die Nahrung gibt es vielerlei Möglichkeiten seinen Körper zu übersäuern. Aber auch zahlreiche andere Dinge im täglichen Leben haben uns heute die Volkskrankheiten wie Krebs, Energiemangel, Migräne, Allergien, Depressionen und noch einige mehr gebracht. (Mehr über diese Zusammenhänge, im Buch Heile Dich Selbst von Markus Rothkranz)*

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