Kokos und Kakao sind ein unschlagbares Team. Und kaum jemand kann diesem Gespann widerstehen. In Rohkostqualität haben wir auch noch das Glück, dass diese Zutaten nebenbei auch noch richtig gesund sind. Also kannst du dieses Dessert ohne schlechtes Gewissen auch öfters mal genießen. Dieser Pudding ist super schnell zubereitet und wenn du einmal unerwarteten Besuch bekommst, kannst du ihn in fünf Minuten servieren...
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wo finde ich die Nährwerte ?
Hallo Margret,
mir ist nicht ganz klar, wofür du die brauchst. Nährwerte verändern sich tatsächlich. Kaufst du deine Sachen bio und roh?
Welche Nährstoffe hat der Acker, der Garten indem sie wachsen? Sind die Saaten samenfest oder hybrid? Ist der Boden wo die Pflanzen wachsen offen oder bedeckt? Wie wurden die Pflanzen gedüngt? Wie stark sind sie gezüchtet? Wachsen die Pflanzen in Mono- oder Permakultur? Oder wachsen sie vielleicht sogar mit Nährstoffräubern? Diese und noch viele weitere Fragen entscheiden über den Nährwert einer Pflanze und aus diesem Grund ist es nicht möglich diese zu pauschalisieren.